桐谷さんはショートスリーパー!1日のスケジュールは?【月曜から夜ふかし】

こんにちは!アザミです。

413日に「月曜から夜更かし」

放送され、株主優待だけで生活する

桐谷さんが久しぶりに番組に登場。

番組では、桐谷さんがマンションの

購入を考えているということでしたが、

それよりも気になったのが、桐谷さんが

ほとんど寝ていない!ということ。

株主優待といえば、この人!大ブレイク中の桐谷さんに会えちゃう ...

株主優待券を使うため自転車で走る桐谷さん。

桐谷さんが体力測定でした反復横飛びで

下半身が20代ということも驚きでしたが、

それは今回は置いといて( ´ ▽ ` )

ということで今回は、桐谷さんはショート

スリーパー!1日のスケジュールは?

ということを書いていきます。

〈目次〉

ショートスリーパーとは?

桐谷さんはショートスリーパー!

桐谷さんの1日のスケジュールは?

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1.ショートスリーパーとは?

ショートスリーパーとは、短い睡眠時間で

健康を保っていられる人のことで、

彼らは睡眠時間が6時間未満でも、

アクティブに活動できるんです(=゚ω゚)ノ

睡眠時間が短くてもスッキリと毎日を

過ごすことができ、何ら健康状態に問題も

ありません。

日本人では58%がショートスリーパー

言われていで、芸能人では明石家さんまさんは

平均睡眠時間、23時間。

アメリカ大統領ドナルド・トランプの

平均睡眠時間は、約4時間だそうです。

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2.桐谷さんはショートスリーパー!

桐谷さんは毎回「月曜から夜更かし」での

密着取材では、優待券を使うために自転車で

爆走している姿が印象的ですよね!

あれだけ1日走り回っていたら、家に

帰ったら倒れそうな気がしますが、

なんと桐谷さん睡眠時間は2時間だけ

でした!(◎_◎;)

7時に寝て、朝9時に起きるという。

いや、私やったら、ただの2度寝になるわ!

と思いました。朝7時に起きようとして、

次目が覚めたら9時なんてザラです(;^ω^)

では次の章で1日のスケジュールを見ていき

ましょう!

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3.桐谷さんの1日のスケジュールは?

桐谷さんのスケジュール気になりますよね!

私もショートスリーパーになりたいので、

そこら辺も個人的に気になります(^^)/

桐谷さんの1日のスケジュール〉

PM11:帰宅した桐谷さん。パソコンで

株の情報を収集したり、ニュース番組を

見て過ごします。

AM3:録画したニュースを倍速で流し、

ハヤシライスを食べます。

AM4時半:リンゴを食べながら朝刊に目を通す。

AM715:歯磨き

AM730:就寝

AM930分:起床

起きたらすぐ洗面所へ、髪を整えた後髭剃りを

します。

この世界を20年近く続いている桐谷さん。

すごいですね!

最後まで記事をお読みいただき、

ありがとうございました。

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